חדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
כמה קלוריות מומלץ לשרוף בחדר כושר? אני בת 15
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.04.07 | 19:37
ליאל שלום, אין המלצה כזו. שרפת הקלוריות היא תוצאה של האימון אותו את עושה, הדגש צריך להיות לא על שרפת קלוריות אלא על אימון נכון התואם את מטרותיך.פרטי יותר ואנסה לענות תשובה מפורטת יותר בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
