תזונה ,כושר ,מחלות ...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום , אני דואגת לבן-זוגי,אך הדאגה שלי היא לתווך הרחוק. הוא בן 24 ויש לו נטייה להשמנה והוא גם לא גבוה במיוחד אך חוץ ממראה חיצוני (שכיום זה לא כ"כ נורא) אני פוחדת מפני שהוא משחק עם הגוף שלו,הוא עושה דיאטות רצח פעם בחצי שנה ואז מעלה את הכול. הוא עובד בעבודה שאין אפשרות לשבת ולאכול מסודר אז הוא "דופק" לאפה או המבורגר או כל שומן אחר,גם אמא שלו מבשלת עם המון המון שמן,אני לדוגמא נמנעת מלאכול אצלה,כך שהוא רגיל לאכול המון שמן. ניסיתי כמה פעמים לבשל לו אוכל בייתי ולמרות הידע הרב שלי בבישול הוא לא אוהב אוכל בריא,הוא לא אוכל ירקות או פירות. אני לעומתו אדם בריא ,לפחות בתזונה שלי. גם הכושר שהוא עושה זה רק משקולות וגם בזה הוא לא מתמיד. בקיצור,כל מאמץ שלי להסביר לו שזה לא בריא וזה יפגע בגופו במשך הזמן, הוא לשוא. מה אני כן יכולה לעשות כדי שיבין וכדי להכניס אותו לשיגרה של תזונה נכונה ,בריאה וטעימה לא פחות?
שלום, את נוגעת בבעיה אשר המפתח לפתרונה הוא אצל בן זוגך הדבר היחיד שאת יכולה לעשות הוא להגביר את מודעתו , נראה כי הוא מודע ,אך אינו מצליח לשנות את הרגליו. ממליץ להתיעץ גם בפורום המצורף: http://www.doctors.co.il/xFF-List,xFI-1210,m-Doctors,a-Forums.html בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
