מה עוד אפשר לעשות?...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בת 15 וחודשיים אני בגובה 1.57 אני שוקלת איזה 70לכל מי שסיפרתי שאני שוקלת 70 אמר לי שאני נראית איזה 50+ והתחלתי הליכה על חוף הים ובאמצע ריצה קצת מה עוד אני יכולה לעשות בנוגע לזה?אשמח לעזרה.