ספורט בבית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
איזה תרגילים יש לעשות לחיזוק שרירי הישבן?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.04.07 | 06:35
שלום, כריעות, לנג'ים, פסיעות בכריעה, וכדומה. בעוד כ שבועיים יעלה חדר הכושר באוויר.עוד טיפה סבלנות: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article_list.aspx?C2003=12608&BSP=12273&BSS110=12608&BSS609=12609 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
