אתה עושה דיאטה וזה חוזר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
עשיתי דיאטה והיה ליי מאוד קשה להגיע למשקל של 48. הייתי שוקלת 150 והיום כבר לאא אני עולה יורדת אז תדעו דיאטה מחזירה אותכם למה שאתם..
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.04.07 | 06:52
רחלו'ש שלום, עליך ועל שאר הגולשים להבין כי המפתח הוא באורח חיים בריא, דיאטה (מונח אותו איני אוהב אני מעדיף תזונה נכונה או תזונה בריאה) צריכה להיות חלק מאורח חיים בריא כך גם פעילות גופנית. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
