בקשר להרזייה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אם את דיי רזה אבל את רוצה להרויד טיפה מהבטן ומהייריכים, מה ניתן לעשות? תרגילים? אם כן איילו? תזונה נכונה? אם כן מה? האים ירידה במשקל משפיעה על החזה ומקטינה אותו??! תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.04.07 | 07:07
שלום, לצערנו לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית ולכן בכדי להוריד שומן מהירכיים או מכל אזור אחר יש לבצע פעילות אירובית, תרגילים לחיזוק ולשלב תזונה נכונה.לא ניתן במדיה זו לבנות תכניות תזונה או אימון ולכן ממליץ להתיעץ עם תזונאי/ת ומאמן. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
