מה צריך לעשות?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני ירדתי במשקל הרבה ועכשיו כבר אין לי עודף משקל להפך. הגובה שלי 1.76 והמשקל שלי 66 .אבל עדין יש לי בטן מה אני צריך לעשות כדי להוריד את הבטן?ואם אפשר אז מה הדרך הכי מהירה? תודה!
אני ירדתי במשקל הרבה ועכשיו כבר אין לי עודף משקל להפך. הגובה שלי 1.76 והמשקל שלי 66 .אבל עדין יש לי בטן מה אני צריך לעשות כדי להוריד את הבטן?ואם אפשר אז מה הדרך הכי מהירה? תודה!