רגליים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

13/04/2007 | 22:38 | מאת: עדי

שלום, ברצוני לדעת מהיא הפעילות הגופנית האולטימטיבית בכדי להוריד שומן מן הרגליים ולהתחיל לעצב אותן אך בלי שהן יראו שריריות מידי- תודה

עדי שלום, אין נוסחאות קסם, שילוב של פעילות אירובית,תרגילים לחיזוק ותזונה נכונה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה