כושר והריון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני מעונינת להיכנס להריון. כבר שנתיים שאני מתעמלת בחדר כושר ועושה אירובי. האם אימון רב מונע כניסה להריון???
דורית שלום, לאימונים אין השפעה על כניסה להריון.אך אימונים בעצימויות גבוהות ללא תזונה מתאימה עלולים ליצור מחסור / במרכיבים מסוימים. בהצלחה אורי