בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה עלי לעשות כדי להוריד את הבטן אשר בתקופה האחרונה גדלה לי קצת, כגון: איזה פעילויות, תזונה וכו'...
מגי שלום, שילוב של פעילות גופנית ותזונה נכונה. ממליץ לגלוש מעט בדפי הפורום וגם בשאלות נפוצות(דף זה צד שמאל) ולראות תשובות בנושא זה. בהצלחה אורי