כוח רגליים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רציתי לדעת למה חשוב לחזק לילדים את הרגליים ולפתח אצלם את יכולת הקפיצה
לילך שלום, לילדים חשוב לחזק לא רק רגליים ויכולת ניתור אלא גם קורדנציה, מודעות גופנית,תאום עצבי שרירי,קשר עין יד ועוד. בהצלחה אורי