לאורי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ברצוני להוריד בטן שצמחה לי לפי מה שאני רואה בתשובות שלך לאנשים אני שם לב שאני צריך להתחיל בפעילות אירובית וכן לשמור על תזונה נכונה. אם אני מתחיל לעשות את הדברים האלו בתוך כמה זמן אני יראה תוצאות? תודה מראש!