שאלה בקשר להתחלת אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני בן 15 ואני מאוד רזה אני מטר שמונים אבל שוקל רק 56 ק"ג האם כדי לי להתאמן או לנסות להשמין קודם?
שלום אני בן 15 ואני מאוד רזה אני מטר שמונים אבל שוקל רק 56 ק"ג האם כדי לי להתאמן או לנסות להשמין קודם?