הפסקה בירידה במשקל

ערב טוב! אני בת 22 1.80 ושוקלת 59. מזה כשלושה חודשים אני מתעמלת באופן קבוע בחדר כושר ושומרת מאד על התפריט שלי שעשיר בירקות, פירות, מוצרי חלב דיאטטים שתייה דיאטטית... ללא מתוקים כלל. הייתי רוצה להוריד 4 ק"ג, אבל למרות כל האימונים והמעקב התזונתי אני "תקועה" באותו המשקל. יש לציין כי אחרי הצבא הורדתי כ-6 ק"ג במהירות ומאז זה יחסית התייצב ואני לא מצליחה להוריד עוד... האם יש סיבה לכך ומה כדאי לעשות?