הליכון

ענבר שלום, אישית אני מעדיף הךיכה בחוץ, כמו עליך להיות מודעת לכך שמרבית רוכשי ההליכונים מפסיקים להתאמן עליהם לאחר כשלשה חודשים. לשאלתך אין בעיה בגילך להשתמש בהליכון כל עוד את מגיעה ללוח המכוונים בקלות, יש לבצע את האימונים בהדרגה ובעצימות המתאימה לכושרך הנוכחי, מומלץ כי תתיעצי עם מאמן כושר שיגיע אל ביתך ויבנה לך תכנית אימון. בהצלחה אורי