בוקר טוב..יש לי שאלה שמאוד מעסיקה אותי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בת 22 מטר 80 ושוקלת 86 קילו....המקומות הכי בעיתיים בגוף שלי הם הירכיים והישבן... כולם אומרים לי שזה גנטי ושאין מה לעשות וגם אם אני ארד 20 קילו זה ישאר ככה..אני טוענת שאומנם המבנה שלי רחב אבל אין סיבה שעם אימון גופני נכון האזורים האלה ישארו... השאלה שלי היא מי צודק בעצם?... האנשים שואמרים לי את זה או אני?.. האם אפשר להתמודד עם אזורים בעייתים כאלה?....תודה רבה....
בת אל שלום, בגדול את צודקת. ברור שלגנטיקה השפעה רבה על אזורי הצטברות השומן אך בהחלט ניתן להוריד אזורים אלו. עד כמה? כאן נכנסת הגנטיקה, אבל ללא ספק ברגע שתתחילי פעילות גופנית ותזונה נכונה את תראי תוצאות גם באזורים הבעיתיים. בהצלחה אורי