שחרור/ייצור אנדורפינים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יכול להיות מצב שהגוף לא ממש מייצר אנדורפינים?.. שקיימת איזו שהיא בעיה במנגנון הזה? כי לא משנה כמה פעילות/מאמץ אני עושה (אם זה טיול, ספורט או סתם מאמץ כלשהו) אני לא מבינה על מה אנשים מדברים שהכאבים מהמאמץ נעלמים... שיש תחושת "היי" או כיף בזמן המאמץ... (אני מדברת על הליכה נמרצת במשך שעה למשל).. פשוט אין לי את זה... אני סובלת בכל רגע מההתחלה ועד הסוף... אודה לתשובה אם קיים דבר כזה..