גנטיקה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום ראיתי שאלה ששאלו אותך לגבי החשיבות של גנטיקה בהורדת שומנים,ומה שרציתי לשאול זה אם זה הגיוני שאיזורים מסויימים לאחר דיאטה עם אימון גופני יהיו מחוטבים (ריבועים בבטן או כל דבר אחר...)ואיזורים אחרים ישארו כמו שהיו או לא יהיו מחוטבים גם כן? ואם זה אפשרי האם הורדה נוספת במשקל לא אמורה להתבטא ספציפית באיזורים אלו מאחר ושאר הגוף מחוטב? תודה רועי
לקריאה נוספת והעמקה
רועי שלום, כן זה הגיוני, וכן אם ממשיכים בדיאטה ובפעילות גופנית בסופו של דבר עשויים לחטב גם את אותם אזורים בעיתיים, אך עליך להבין כי זה נעשה לא באמצעות תרגילים ספציפיים (מאחר ואין הורדת שומן נקודתית) אלא סה"כ התכנית תעשה זאת, וכמובן שלגנטיקה תהיה השפעה רבה לעד כמה ניתן יהיה לחטב אזורים אלו. בהצלחה אורי