פיתוח גוף או הורדה במשקל?

שלום אורי, אני בן 20 שוקל 93 ק"ג ואני 1.73 מטר, אני כבר שבועיים מתאמן בחדר כושר 45 דקות אני על האליכון ועוד שעה ורבע אני עושה אימוני כוח, אני עדיין בדיאטה ואני יודע שאם אני בדיאטה אין לי כל אפשרות לפתח שרירים אבל מצד שני אני לא יכול להרשות לעצמי לאכול הרבה משום שאני צריך לרזות, השאלה שלי האם אני צריך קודם כל להוריד את המשקל ואם כן עד לכמה? או שאני ימשיך להתאמן על פיתוח הגוף ולצרוך כמות גדולה יותר של קלוריות ביום? תודה מראש רועי.