תוספי מזון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
לאורי שלום רב, אני מתאמן מזה כחצי שנה בחדר כושר. לא נוטל דבר כתוספת למזון. מה האמת לגבי כל תוספי המזון כגון: HMB, WHEY PROTEIN, BCAA ועוד תוספי מזון שאני רואה שאנשים לוקחים בחדר כושר. האם יעילותם הוכחה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.05.07 | 21:10
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
