דופק במאמץ גבוה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

24/05/2007 | 14:17 | מאת: ישראל

80% מהדופק שלי 157 ,האם מאמץ מעל זה יכול להזיק לי?

ישראל שלום, דופק שמעל 85% מדופק מרבי עלול להזיק. ההממלצה היא לא לעבור דופק זה אלא עם אתה ספורטאי או אם בצעת בדיקות למציאת דופק מרבי. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה