אימון ביתי

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

27/05/2007 | 21:32 | מאת: יצחק

שלום קוראים לי יצחק ואני בן12 ברצצוני לחטב את השרירים ביד באימון גופני מה אתה ממליץ לעשות

יצחק שלום, שילוב של תזונה נכונה, תרגילים לחיזוק ופעילות אירובית. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה