אורי היי...

שאלתי אותך פה לפני כמה ימים לגביי פעילות גופנית במצב של תת משקל, ייעצת לי לעבוד במקביל לתזונאי/ת ספורט מוסמך. האמת- לא התכוונתי פעילות ברמת חדר כושר אלא יותר הליכה ברגל פעם בשבוע או תרגילים ביתיים שניתן לעשות, ממה לא משהו שדורש הרבה מאמץ.. (מבחינה גופנית) אתה צודק שבעיקר חיזוק זה מה שחשוב, כי אני מרגישה שאני חלשה. אני מרימה בקבוק קולה גדול ביד אחת וכל היד מתנדנדת. לא שאני לא יכולה להרים, יכולה אבל ...... בכל מקרה, מה שכתבת בפעם הקודמת תקף גם לגביי הליכה ודברים קלילים או שיש עוד משהו.. תודה רבה רבה!