העלאת מסת שריר והורדת שומן

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

08/06/2007 | 21:36 | מאת: ישראל

מה הדרך לסלק שומנים מהגוף ולהעלות מסת שריר?

לקריאה נוספת והעמקה
09/06/2007 | 12:04 | מאת: גיא

כדי להוריד אחוזי שומן הדרך היחידה היא לעשות הרבה פעילויות ארוביות כגון:הליכון/ריצה ..אופניים וכו'...

ישראל שלום, אימוני לב ריאה, אימוני כוח ותזונה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה