חלבון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, אני בן 31 חובב כושר מושבע רציתי לשאול האם כדאי לצרוך חלבון באופן לא טיבעי בכדי לעלות במאסה האם יש סיכונים או היסתייגיות מצריכה כזאת ,האם זה יעזור לי לגבוהה .
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.06.07 | 08:04
צחי שלום, צריכת חלבון מוגברת (לא באופן טבעי) נגזרת מסוג האימון ומטרתו, אינני ממליץ על צריכה מוגברת ללא התיעצות עם תזונאי/ת ספורט,קיימים סיכונים של צריכה מוגברת בעיקר של העמסת כליות,בגיל 31 כבר סיימת את תהליך הגביה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
