בטן

שלום, אני בחורה אחרי 3 לידות אין לי בעיה של עודף משקל בכל הגוף יש לי בעיה של בטן לדעתי זה עודף שומן בבטן זה מציק לי מאוד ודיאטה לא פותרת לי את הבעיה כי אז אני ארד הכל הגוף ואני לא רוצה את זה האם הליכות וכפיפות בטן זה משהו שיכול לעזור לי? האם יש משהו שיאפשר לי להוריד את הבטן? ואם כן אז מה יש לעשות ואיך תודה רבה.