תזונאי ספורט

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

10/06/2007 | 14:02 | מאת: אורית

שלום, האם יש לך המלצה על תזונאי ספורט באזור הצפון/חיפה? תודה רבה!

אורית שלום, שולח למייל שלך. אורי

22/08/2007 | 13:06 | מאת: רפאלי

שלום, אני בת 28 עם BMI 23.7, אני שוקלת 65 ק"ג וגובהי 1.66 ס"מ (המטרה להוריד 5-7 ק"ג). בשמונת החודשים האחרונים אני הולכת לחוגי עיצוב, אירובי וחדר כושר בממוצע 3 -4 פעמים בשבוע, ובחודש וחצי האחרונים 5 פעמים בשבוע- אני אוכלת כמו שתמיד אכלתי, מה שרציתי לשאול זה - למה אין ירידה במשקל ? וגם בהקפים אין שינוי (אני רואה לפי הבגדים שאין ירידה בהקפים) ? מה אני צריכה לשנות על מנת לראות תוצאות חיצוניות? אשמח לקבל תשובה מקצועית, (אני חייבת לציין שהמטרה היתה הורדת הכולסטרול, אך עם הזמן רציתי בתוצאות נוספות.) תודה מראש

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה