מכרעים הצידה-מקרבי ירך
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם זה בסדר שהברך עוברת את כף הרגל בזמן מכרע צידי להבדיל מקדמי ? האם צריך לעשות הטייה לצד של כפות הרגליים כדי להפחית עומס מהברכיים? תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.06.07 | 17:53
טליה שלום, אינני פוחד מכך שהברך עוברת את כף הרגל אך יש לבדןק כל מקרה לגופו. לגבי מנח כף הרגל ובגדול בלבד, "המפתח" הוא שהברך ואצבעות כף הרגל יצביעו לאותו כיוון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
