אורי שלום
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אורי שלום אני התחלתי לעשות אופניים שכיבות סמיכה וכפיפות בטן בבית יש לך להמליץ לי על עוד תרגיל לבצע?
אורי שלום אני התחלתי לעשות אופניים שכיבות סמיכה וכפיפות בטן בבית יש לך להמליץ לי על עוד תרגיל לבצע?