שרירים

ירון שלום כשהיינו ילדים היינו אומרים על כל ה"מגודלים" שיום אחד הם יפסיקו להתאמן וכל השרירים שלהם יהפכו לשומן. מה מאחורי זה - אם בכלל . מה קורה לשרירן כמו אלי האנה למשל שיפסיק להתאמן ובמקביל ישנה את התזונה האם הוא יהיה שמן

שרירים אינם הופכים לשומן היות ואלה רקמות שונות לחלוטין מבחינה יסודית : כימית, ותפקודית. (שריר מורכב מחלבון- כאשר מפסיקים להשתמש בו הוא מתפרק, ולא לשומן). אבל - היעדר שרירים גורר בד"כ הצטברות שומן, היות והשרירים הם צרכני אנרגיה היסטריים. שרירנים יותר חשופים לטרנספורמציה הזו, היות והם מתרגלים לצרוך כמויות אנרגיה אדירות כדי להזין את מסת השריר שלהם. הרגלי אכילה אלה נשארים גם לאחר ירידת המסה, ועודף האנרגיה מצטבר בתאי השומן. באופן עקרוני - אדם המפסיק להתאמן, ומקפיד על צריכת קלוריות מאוזנת פשוט יהיה יותר קטן אבל לא יותר שמן.

תשובה מלאה!! בברכת הספורט