זרועות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, כילדה בגיל ההתבגרות התחלתי להשמין ומהתמונות ראיתי שזה ניכר בידיים. הזרועות שלי התמלאו מהר מאד, כמובן גם כל הגוף. היום באמצע שנות השלושים רזיתי את כל העודפים וכמובן שהעור נשאר מדולדל ומצולק למרות הספורט. מפריע לי מאד מראה הזרועות - משום שאינני מרגישה נוח ללכת עם בגדי הקיץ , רואים את עודפי העור (כמו שקיות תה ריקות....) נופלים למטה כשאני מרימה ידיים . עד כמה ספורט יכול לשפר נושא זה אם בכלל. תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
נוי שלום, ראשית ברכות על ההישג. לשאלתך, לצערי אין באפשרות אימונים להשפיע על עור. גם אימוני כוח העשויים להעלות מסת שריר ביד עדיין מוגבלים ביכולתם לשנות מצב זה ולכן ממליץ להתיעץ עם רופא עור בנושא. בהצלחה אורי