הורדת ידיים

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

26/06/2007 | 21:09 | מאת: גימל

על איזה שריר אני צריך לעבוד בכדי להיות יותר טוב בהורדת ידיים?

שלום, הורדת ידים כרוכה בטכניקה ובחוזק כללי של כל הגוף לכן ההמלצה היא להתאמן בהורדת ידיים. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה