איך?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/07/2007 | 15:23 | מאת: מנסה

איזה פעילות גופנית הכי מומלצת להורדה במשקל וחיטוב הגוף?

שלום, כל פעילות המבוצעת בעצימות נכונה למשך כ 40 דקות ובתדירות של כ 4 אימונים בשבוע, כל זאת בשילוב של תכנית תזונה. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה