הרזיה ללא ספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני עושה דייאטה.ברצוני לרדת 10 ק"ג. האם זה נכון ללכת למכון כושר,אחרי הדייאטה, על מנת לחזק את השרירים ולעצב את גופי. או,שזאת טעות...? אני בת 41.שוקלת 63 ק"ג,גובהי159 ס"מ. מחכה לתשובה תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.07.07 | 07:13
שלום, למה טעות?בהחלט מומלץ ללכת לחדר כושר: אחרי הדיאטה, לפני הדיאטה וללא קשר לדיאטה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
