שרירי חזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני חייב תרגילים שאני יוכל לעשות בבית לשרירי חזה... אני עושה שכיבות שמיכה והשרירים שלי גדלו יותר באיזור הכתפיים ודווקא באיזור הפטמות האזור של השריר התחתון יותר אין בכלל שריר וזה ממש מגעיל... אני חייב להתאמן על זה מהר
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.07.07 | 07:22
קובי שלום, כנס לאתר המצורף . http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html#anchor165455 בהצלחה אורי
אני לא כול כך טוב באנגלית אתה יכול להביא לי בבקשה קצת יותר הכוונה באתר הזה אולי לינק שמראה תרגילים או משהו כזה? או אתר בעיברית זה יהיה בכלל מעולה תודה רבה!
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
