שלום
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי יש לי שאלה כמה קלוריות אני שורפת באימון של כשעה על מכשיר אליפטיקל
לקריאה נוספת והעמקה
חנית שלום, תלוי במשקל גופך,עצימות האימון,סגנון וכדומה בגדול כ 350 עד 550 קלוריות. בהצלחה אורי