גמישות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי הייתי מעוניין לדעת מספר תרגילים שאני יוכל לעשות בבית(חשוב שזה יהיה אפשרי לביצא בבית או בגינה וכדומה לא במכון) שיפתחו אצלי את הגמישות. אשמח אם יהיה תמונות והסברים ככה שאני יבין טוב יותר, תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.07.07 | 16:59
קובי שלום, שלח לי המייל שלך ואשלח לך קובץ עם מספר תרגילים.ציין בכותרת המייל כי אתה מדוקטורס.את המייל שלי תמצא בתחתית העמוד בקישור המצורף: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/Home.aspx בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
