ציוד לחיזוק וחיטוב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ראיתי בערוץ E בטלויזיה,כיצד אפשר לחטב את גופנו ,ללא כל צורך בחדר כושר.זה נכון או שזה סתם פיברוק ? היכן רוכשים ציוד ?כמו גומיות ,משקולות,חבל וכ" ?? האם זה יקר ? אני מעונינת לדעת,כיצד עובדים עם כל דבר,על מנת,שזה יהייה אפקטיבי.