שלום רב אורי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש לי רמת טסטוסטרון גבוהה (הבנתי את זה ע''פ צמיחת השיער ועוד כל מיני סימפטומיים) ולפי מה שקראתי במאמרים ברשת הבנתי שזה יעזור לי להתנפח ולהעלות מסה בחדר כושר מהר יותר. מישהו אמר לי שאם אני ועוד מישהו (שלו יהיה רמת טסטוסטרון נמוכה) נירשם באותו זמן לחדר כושר ונתחיל להתאמן מאותה נקודה- אני יראה תוצאות יותר מהירות. האם יש אמת בדבר?? כמובן שאני יודע שצריך לשלב את זה באימונים נכונים ואכילה נכון. אשמח לקבל תשובה בנושא הזה. תודה. :-)
לקריאה נוספת והעמקה
ארז שלום, גורמים רבים מעורבים בעלאת מסת שריר רמת הורמון הטסטוסטרון הוא רק אחד מהם,בנוסף מבנה גוף,יחס סיבי השריר ועוד. בהצלחה אורי