מכשיר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב אני בת 27 , עד לא מזמן הייתי רזה (מידה 38) לאחר 2 לידותיי בניתוחים קיסריים נאמר לי שלא להתעמל במשך שנה לאחר כל ניתוח , ועכשיו לאחר שנה מהניתוח השני אין מה לעשות נצטברו השומניים ושום דיאטה וספורט לא נותן לי את התוצאות הרצויות לכן ברצוני להתייעץ עימכם על איזה מכשיר כושר הייתם ממליצים לי בכדי להוריד כמה שיותר מאיזור המותניים- בטן - וישבן אני מתלבטת בין אופני כושר למכשיר אליפטיקל בברכה
שלום, לא ברור לי למה אסרו עליך להתאמן למשך שנה לאחר הניתוח אך כרגע אין זה משנה. אין מכשיר המוריד שומנים - בכדי להוריד שומן יש ליצור מאזן קלורי שלילי, רצוי בשילוב של פעילות גופנית ותזונה נכונה. זה שעשית זאת, עדיין לא אומר כי עשית זאת נכון , ולכן ממליץ להתיעץ עם תזונאי/ת. לשאלתך לגבי המכשירים, לכי על זה שאת אוהבת יותר, בסופו של דבר אין זה משנה כל עוד את מבצעת פעילות למשך של כ 40 דקות 4/5 פעמים בשבוע. בהצלחה אורי
אני קניתי מכשיר אלפטיקל מאוד מרוצה ממליצה בחום
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
