רעד אחרי מאמץ
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום שמי אופיר אני בן 22 ואני רץ מדי שבוע 4 פעמים שהריצה היא 4 קלימוטר לאחר הריצה אני שם לב תמיד לחוסר יציבות שיש לי ורעד בידיים ובצוואר/הגב העליון...גם שעה אחרי הריצה..ממה זה נובע?
אופיר שלום, תופעות של רעד לאחר מאמץ מוכרות וידועות. על פי תאורך נראה כי מדובר בתופעה החוזרת על עצמה ולכן ממליץ להתיעץ בפורום המצורף. ללא קשר נסה להאט את קצב הריצה למספר אימונים ולראות עם התוםעה פוחתת. http://www.doctors.co.il/xFF-List,xFI-1696,m-Doctors,a-Forums.html בהצלחה אורי