חלבון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי, שמעתי שבביצה יש כמות כולסטרול שמהווה כ90% מצריכה היומית של בן אדם על איזה תחליף הייתה ממליץ כמקור לחלבון עם פחות כולסטרול ?
תום שלום, מוצרי גבינה, בשר דל שומן, וכדומה. אינני תזונאי ממליץ כי תתיעץ עם תזונאי/ת. בהצלחה אורי