ספורט בחדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אורי רציתי לדעת כמה דברים, התחלתי ללכת למכון כושר כדי להוריד משקל ולהגדיל את נפח השרירים, הבעיה שיש לי חזה קטן ושמעתי שבגלל מכון כושר החזה שלי יקטן עוד יותר, האם זה נכון? תודה רבה מראש אורטל
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.08.07 | 06:43
אורטל שלום, לא מדויק, נכון שבמידה ו% שומן יורד (ובחזה יש שומן) אזי החזה עלול לקטון במעט, אך לעומת זאת אימון כוח עשוי להגדיל ולנפח את שריר החזה ובכך "להגדיל" מעט את החזה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
