מבנה גוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אם יש לי מותניים רחבות - אבל זה מבנה הגוף שלי , אפשר לעשות סוג ספורט להקטין את רוחב המותניים?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.08.07 | 11:34
יסמין שלום, במידה ו"מקור" המתניים הוא מבנה עצמות, אזי התשובה היא שלילית. אבל במידה וקיים גם שומן באזור זה אזי תכנית אימון אירובית (כל תכנית) בשילוב תזונה נכונה ותרגילי חיזוק,בהחלט עשוי להועיל. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
