לרוץ כל יום טוב או לא טוב ?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

19/08/2007 | 10:55 | מאת: אורי

ריצות של 30-60 דק' ?

אורי שלום, כן, אך מומלץ לבצע יום מנוחה אחד בשבוע. בהצלחה אורי

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה