מהי יציבה נכונה?

אמיר שלום, ליציבה נכונה אין הגדרה אחת לדוגמא: 1.יציבה נכונה היא יציבה שבה חלקי הגוף מונחים זה על גבי זה, כך שחוקי המכניקה נשמרים. 2. יציבה נכונה היא יציבה השומרת על יחס המאפשר לגוף לבצע את הפעולות היום- יומיות בצורה היעילה ביותר מבחנת הוצאת האנרגיה ודיוק. יחס זה צריך להבטיח הגנה מלאה על האברים הפנימיים וכן תפקודם התקין. 3. הגדרה של משה פלדנקרייז- "כל תנוחה היא טובה כשלעצמה, כל עוד אינה נוגדת את חוקי הטבע, הדורשים שהשלד יעסוק בהתנגדות לכוח המשיכה והשרירים יהיו חופשיים לתנועה." (משה פלדנקרייז מתוך שכלול היכולת הלכה ומעשה). במידה ושאלתך נובעת מבעיה כלשהיא ממליץ כי תתיעץ עם פיזיוטרפיסט או בעל מקצוע אחר המתמחה בנושא. בהצלחה אורי