תודה על התשובה, רק משהו לא ברור לי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני יודע שהמגבלה של הצריכה המיידית של החלבון היא 30 גרם השאלה אם יש מגבלה יומית כללית של חלבון? (למרות שאני לא יעבור את ה 2 גרם חלבון כפול כל ק"ג מגופ)י
אני יודע שהמגבלה של הצריכה המיידית של החלבון היא 30 גרם השאלה אם יש מגבלה יומית כללית של חלבון? (למרות שאני לא יעבור את ה 2 גרם חלבון כפול כל ק"ג מגופ)י