ספורט לאחר הרזיה

שלום אני בת 24 ולפני כשנה וחצי ירדתי 45 ק"ג משקלי בצורה לא מבוקרת ומהירה. עקב כך נותרו על עורי סימני השמנה רבים וכן עור רפוי בידיים בבטן וברגליים. שאלתי האם ספורט יכול לעזור ואף לפתור את הבעיה או שאני פשוט מבזבזת את זמני שכן ניתוח לא בא בחשבון. תודה מראש חגית

חגית ערב טוב! שאלת שאלה מאוד מורכבת ואתן לך תשובתי מנסיוני עם הרזיות לא מבוקרות. ראשית אינך מבזבזת את זמנך בעבודה ספורטיבית, ראוי לציין שאת אישה בעלת משמעת אשר השילה משקל נכבד, דנתי ונדושתי בבעיה זו כבר הרבה זמן עם מיטב המומחים (תזונאים, מנתחים למיניהם רופאים ואנשי מקצוע) בבעיה שניסיתי "לתקן" אצל נבדק, כלל אינני בטוח שניתוח יעזור שכן ברוב המקרים לדוגמא באזור הבטני נראה כאילו הבטן יכולה להימתח כלפי מטה כעין שקית וזאת למרות שכביכול אנו כלפי חוץ נראים בסדר גמור. אתן דוגמא : דמייני את בטנך כעל בלון מלא אוויר ומרופד וכאשר אנו מוציאים ממנו את כל האוויר שבו הבלון מתכווץ ונהיה רופס, לכן השיטה הטובה היא להוסיף עבודה מאומצת בחרד כושר לנושא. באותו מקרה, אדם אשר השיל מעליו 35-38 ק"ג, כמובן שנתקל באותה בעיה ואמר לי שניסה את הכל , למרות שכלפי חוץ הוא נראה אפילו "רזה" אולם זה איננו כך והוא מיואש, עצתי אליו הייתה לעלות כ- 10 15 ק"ג בחזרה בכדי לאפשר לבטן להימתח בחזרה ואכן תוך 5 חודשים תחת טיפולי וכמובן עבודה בחדר כושר , הכל הסתדר, שווה לחשוב על כך!!! בעניין סימני המתיחה , כל עוד סימני המתיחה בצבעים השונים מצבע העור או לבן ישנה אפשרות טיפול, מה גם שאפשר לפנות בשאלה זו לפורום רפואת עור בנושא. אשמח אם תתייחסי לדבריי ואולי תודיעי לי את דעתך ואשמח לכוון אותך. בהצלחה! בבכרת הספורט