שעון דופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום יש לי שעון דופק דגם f6ויש שם ב -user vo2 max ן-hr sit רציתי לדעת איך אני יכול לדעת תצריכת חמצן שלי שאני צריך להכניס בנתונים ואם אתה יודע כמה זה באמת חשוב תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.09.07 | 16:38
מיקו שלום, אין הסבר בחוברת?בכל מקרה מדובר בהערכה. עד כמה זה חשוב? תלוי במטרותיך, יותר חשוב להתמקד בתדירות האימונים דופק והרגשתך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
