D
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
איך מחטבים את איזור הבטן / כפיפות בטן רלוונטי להנ"ל ? תוך כמה זמן יש תוצאות ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, משלבים תכנית תזונה ופעילות גופנית. כפיפות בטן עשויות לחזק את הבטן ולעצבה אך החיטוב יעשה ע"י מאזן קלורי שלילי. בהצלחה אורי